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Mois de mai

Conseils alimentaires pour une remise en forme : Quels fruits et légumes consommer en mai?

Le mois de mai annonce vraiment la fin de l'hivers car les marchés sont beaucoup plus riches en fruits et légumes variés. Les arbustes commencent à donner des petits fruits, les fraisiers ont bien démarrés, les légumes nouveaux sortent de terre...Voici quelques fruits a consommer au mois de mai

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              Voici quelques légumes a consommer au mois de mai 
 :
- Artichauts                            - Courgettes                            
- Aubergines                           - Radis
- Asperges                              - Cresson                                     
- Ail                                          - fenouil                                  
- Brocolis                                - fève                                
- Carottes                               - Petit Pois                            
- Laitue                                   - Concombres  

                          Voici quelques fuits a consommer au mois de mai :                                            
- Bananes                              - Kiwi                                  
- Fraises                                 - Tomates                             
- Mangues                             - Fruits de la passion
                   

 

  

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Centre de fitness Saint-Amand

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